Droge handen van handen wassen, tot er barstjes in komen? De American Academy of Dermatology (AAD), de Amerikaanse beroepsvereniging van dermatologen, adviseert: blijf je handen wassen en smeer daarna crème of zalf op de nog licht vochtige huid.
Ik vind vooral dat moment nuttig: niet wachten tot je handen weer trekken. En niet eerst op zoek naar een wonderzeep. Geef je handcrème liever een vaste plaats naast de lavabo. Dan hoort smeren gewoon bij het wassen, zonder dat je er een apart verzorgingsmoment van moet maken.
Droge handen van handen wassen: hoe komt dat?
Vaak wassen kan je huid droog en gebarsten maken, schrijft de AAD. Ook het soort reiniger speelt mee. DermNet legt uit dat echte zeep alkalisch is: ze heeft een hoge pH, de maat voor hoe zuur of basisch iets is. Zeep kan de huidbarrière aantasten, de beschermende buitenlaag van je huid.
Een zeepvrije reiniger, ook een syndet genoemd, gebruikt andere wasstoffen. Volgens DermNet veroorzaken syndets minder uitdroging en irriteren ze een gevoelige huid minder vaak dan zeep. Ik zou dus eerder naar het soort reiniger kijken dan naar hoe natuurlijk het blok eruitziet. Hoe je het verschil herkent, lees je in de uitleg over zeep zonder zeep.
Blijft de droogte ondanks deze maatregelen bestaan? Dan raadt de AAD hulp van een dermatoloog aan.
Hoe was je je handen zonder extra hard te zijn voor je huid?
Het handwasadvies van de AAD is concreet: was minstens 20 seconden met lauw water. Korter wassen om je huid te sparen is dus niet de bedoeling. Lauw in plaats van heet is de keuze aan de kraan.
Voor een droge huid raadt de AAD daarnaast een milde reiniger aan, met net genoeg product om schoon te worden. Dat is algemeen advies voor een droge huid, geen reden om bij het handen wassen delen over te slaan. Ik lees het vooral zo: je hoeft er geen schuimwedstrijd van te maken.
Daarna hoef je je handen niet kurkdroog te wrijven voor je smeert. Volgens het specifieke handwasadvies mag je wat vocht op je handen laten zitten. Je kan ze ook even aan de lucht laten drogen, tot ze nog licht vochtig zijn. Op dat moment breng je crème of zalf aan.
Voor mij is dat een haalbare volgorde: wassen, licht vochtig laten, smeren. De tube hoort dan naast de kraan, niet achteraan in een kast. Geen medische truc, gewoon een manier om die laatste stap minder makkelijk te vergeten.
Welke handcrème helpt volgens dermatologen?
Ook daarover is de AAD opvallend precies. Ze raadt een crème of zalf aan die aan deze punten voldoet:
- Ze bevat minerale olie of petrolatum, ook bekend als vaseline.
- Ze zit in een tube of pot, in plaats van een pompfles.
- Ze is parfumvrij en bevat geen kleurstoffen.
Veel producten die aan die aanbevelingen voldoen, zijn dikke crèmes of zalven. Ik zou dus niet alleen kijken naar het woord ‘handcrème’ op de voorkant. De samenstelling en de vermeldingen over parfum en kleurstoffen geven je concretere aanknopingspunten.
Minerale olie of vaseline: misschien niet wat je verwacht op een website over plasticvrij leven. Toch hoort dat dermatologische advies hier thuis. Wanneer je handen barsten, vind ik passende verzorging belangrijker dan mijn voorkeur voor een verpakking. Eerst kijk ik naar wat dermatologen aanraden; daarna naar de verpakking die ik verkies.
Gebruik je handgel? Ook die kan volgens de AAD uitdrogen. Laat de gel eerst drogen en smeer daarna. Dat verschilt dus van wassen met water, waarbij je de crème of zalf juist op licht vochtige handen aanbrengt.
Moet je ook je zeep vervangen?
Ik zou je huidige reiniger zeker bekijken, maar niet verwachten dat een nieuw blok de verzorging na het wassen overneemt. Op basis van de vergelijking van DermNet is een zeepvrije reiniger een optie. De ruimere afweging rond geurstoffen en soorten reinigers staat al in zeep voor een gevoelige huid.
Ook in ons assortiment zeep en body bars zijn die verschillen belangrijk. Zoek je een blok zonder parfum? De Hababy-babyzeep van Habeebee bevat volgens de productinformatie geen parfum en geen etherische oliën. De HappySoaps Baby & Kids-bars zijn dan weer zeepvrij, maar bevatten ze wel parfum. ‘Zeepvrij’ en ‘parfumvrij’ zijn dus twee aparte dingen om na te kijken.
Mijn eerste stap zou daarom niet een nieuw zeepblok zijn, maar die tube naast de lavabo. Je reiniger verdient aandacht. Wat je na het wassen doet ook.
